سيساعدك هذا التأمل العميق على تحرير الذكريات والمواقف العالقة من مرحلة الطفولة، تلك اللحظات التي خُزّنت في داخلك وأصبحت، دون وعي، سببًا في الكثير من المعيقات التي تواجهها اليوم في علاقاتك، قراراتك، شعورك بالاستحقاق، وثقتك بنفسك.
خلال التأمل، نركّز على تنظيف الجراح العاطفية المرتبطة بـ العلاقة مع الأم والأب، حيث تُعد هذه الروابط الجذر الأساسي للأنماط التي تتكرر في حياتك.
كما يشمل التأمل تنظيف كارما الأسلاف التي قد لا تخصك شخصيًا، لكنها تعيقك من العمق.
من خلال هذا التأمل، تبدأ طاقتك في التحرر من الألم القديم، وتفكّ القيود الخفية التي لم تكن تدرك وجودها، لتفسح المجال لمشاعر الأمان، التقبّل، والحرية الداخلية، وتمنح طفلك الداخلي حضنًا من الوعي والاحتواء.
لأفضل النتائج، يُنصح بتكرار التأمل يوميًا لمدة أسبوع، حيث ستبدأ ذكريات كثيرة مخزّنة في وعيك ولا وعيك بالظهور إلى السطح.
تخيّل أنك تغلف كل ذكرى بكُرة من نور أبيض، وأرسلها إلى النور الإلهي، مع نية صافية لمحو أثرها من جميع مستويات وجودك: الواعي، اللاواعي، ومن كل الأبعاد، بإذن الله.